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Ernährung

Was darf man während der Schwangerschaft essen?
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Was darf man während der Schwangerschaft essen?

Einige Gerichte und Lebensmittel die vor der Schwangerschaft gerne gegessen wurden, sollten nun nicht mehr auf dem Speiseplan stehen da sie verschiedene Risiken für Mutter und Kind beinhalten können. Das ist sicher nicht ganz einfach, da sich beispielsweise mein Geschmack komplett verändert hat. Welche Lebensmitteln genau in der Schwangerschaft als „verbotene“ gelten, könnt ihr auf der Seite von Onmeda nachlesen. Die bisher beste Übersicht die ich gefunden habe.